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星野 [単行本]【宅配便出荷】 大日本図書 / 恭子 / 障害のあるランナーをささえる 伴走者たち 【中古】 18b04ilor91580-その他


著者:星野 恭子
出版社:大日本図書
サイズ:単行本
ISBN-10:4477019297
ISBN-13:9784477019291

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ファンケルで注文した目のサプリ、スマホえんきんが届きました。

早速今日から飲み始めます。

>>スマホえんきんお試し4週間分【公式通販】

通常14日分780円のところ、もう1袋ついて28日分で780円です。

スマホえんきんを初めて買う人限定のお試しセットで、ファンケル通販を利用したことがある人でもスマホえんきん購入が初めてならお試しセットを買えます。(ファンケル通販を初めて利用する方は送料無料)

スマホえんきんにはビルベリー由来のアントシアニンという成分が配合されていて、ビルベリー由来のアントシアニンは4週間の摂取でスマホやパソコンによる目の疲労感が緩和されたというデータが報告されてるんだとか。

私が買ったお試しセットもちょうど4週間分なので、何か実感できるかなと楽しみ。

でもそれだけじゃなくて、[ZRP75NBB12FSZ-E]クリナップ レンジフード 深型レンジフード(プロペラファン) 間口75cm 高さ60cm (高さ70cm時別売幕板必要) シルバーとか目の周りのツボ押しとかも継続してやって、複合的に目の疲れ対策をしていかなくては。

あと、お目当ての2019年カレンダーも貰えました♪

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2019年は「おしゃれ野菜でヘルシーライフ」ってのがコンセプトで、毎月いろんな野菜のイラストが描かれてます。

ファンケルの卓上カレンダーは優しい色合いや雰囲気が特徴だったのだけど、2019年版はイラストの色が原色系の濃い目になってて、枠の点線もくっきり黒だし(今年は薄い茶色系)、全体的に華やかな印象。

ふんわり優しいほのぼのとした感じが好きで毎年愛用してたから、雰囲気が変わったことに、うーーーん。。と最初は戸惑ったけど、でもこれはこれでパッと明るくなっていいのかも!元気・明るい・華やかって感じだし♪と、切り替えました。

来年は元気で明るい年になりますように。

とりあえず今年のうちにこの目の疲れをなんとかせねば。
スマホえんきんは、4週間飲んでみて何か良い効果を実感するようなら当分継続して飲もうと思ってます。

環境的にも今はスマホやパソコンからは離れられないので、目に良い成分は続けて摂取していきたいです。
今のままでは歳をとったときの目がどうなってるか心配だわ。。

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【年末ご愛顧感謝キャンペーン】※通信販売限定&数量限定
■1万円以上購入で、ファンケルオリジナル「姫小丼(2個)」をプレゼント
■1万5千円以上購入で、姫小丼にプラスして「浅鉢(2個)」プレゼント

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愛用のホットパック

ZAMST(ザムスト) コールド&ホット パック

私は温めでしか使ったことないけど、コールド&ホットパックとして作られているので、冷蔵庫で冷やせば冷却パック、電子レンジで温めれば温熱パックとして使えます。

4年使ってた1個目がかなりくたびれてて、とうとう中身がでてダメになっちゃったので、新しく2個買いました。普段は1個使いだけど、首と腰温めたいって時とかに2個あると便利なので。

私が買ったのは楽天のこちらのショップ(FZONEスポーツ)↓

734円で、3点までメール便送料無料。
★直送品・代引不可★トラスコ中山(株) TRUSCO オレンジブック 430クリーンフェニックス ラック型 1200X600 4段 [ CPE4R12124 ]

【3点までメール便送料無料】ZAMST(ザムスト) コールド&ホットパック

楽天にはザムストの公式ショップもあるけど、そちらより200円近く安くて送料も無料なので、こちらのショップがオススメ。
ただ即日や翌日発送ではないので、急いでる方は要注意です。

【※現在】
ザムスト楽天店は商品918円にプラスして送料が756円かかる
amazonは商品910円で、 2,000円以上の注文で通常配送無料
なので、やはり上記リンクのショップが最安。

私はホットパックは「レンジでゆたぽん」も持ってるけど、ゆたぽんはLサイズなので日常使いにはちょっと大きいし重い。
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長くしっかり温めたい時や、座りながら腰・足元を温める時、冬場の寝る時に足元に入れて置くとかはゆたぽんがいいけど、日常のスキマ時間にさっと首肩やおなかを温めたい時はザムストが最適。ゆたぽんに比べてレンチンの時間も短いしね。

熱さの持続はゆたぽんの方がいいけれど、まぁこれは大きさが違うから一概には比べられないかな。

ザムストは500Wで2分と本体に記載されてますが、私は基本1分30秒でやってます。それでも十分熱々なので。
4年使ってた1個目は最後の頃にはだいぶくたびれて厚みも薄くなってたので1分でやってました。
送料無料 業務用台車 平台車 大型台車 スチール台車 重量台車 耐荷重900kg プラットフォーム 約1830x920(mm) 業務用 レッド

何か不調があればとりあえず温める!
が、私の健康法の一つなので、肩コリ首コリ以外にも腰痛・生理痛・下痢とかおなかの不調・胃の不調・風邪っぽい・耳鳴りetc なんか変だな、調子イマイチだなって時はとりあえずホットパックで温めます。
腰やおなかを長時間温めていたい場合は貼るカイロとかも使う時も。
(炎症系とか熱をもってる場合は温めるより冷やした方がいい場合もあります)

耳~首肩はよくやってるけど、背骨に沿って背中を温めるとほんと気持ちいい!
じわーっとほぐれて筋肉の緊張や疲れもとれます。

基本1年中何かあれば温めるけど、これからの季節はホットパックはなくてはならない必須アイテムです。

体が冷えて良いことはないと思うので(特に女性は)、自宅で手軽にできるホットパックは温熱療法としても良いと思います。

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毎年年末恒例の”ファンケル通販ご愛顧感謝キャンペーン”

今回はファンケルオリジナル「姫小丼(2個)」とて「浅鉢(2個)」です。

ファンケル

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【年末ご愛顧感謝キャンペーン】※通信販売限定&数量限定
■1万円以上購入で、ファンケルオリジナル「姫小丼(2個)」をプレゼント
■1万5千円以上購入で、姫小丼にプラスして「浅鉢(2個)」プレゼント

※ファンケルの全商品が対象ですが、「健康・得楽便(とくらくびん)」「ビューティブーケ」の購入は、プレゼントの対象外となるそうです。

今回の食器は全4回ある"美濃焼 和モダンシリーズプレゼント"の第3弾。
(ちなみに最後の第4弾は3月頃とのこと)

私はこの美濃焼シリーズのプレゼントは貰ったことないけど、1回目から毎回キャンペーンに参加して貰ってる方は4回分の食器を集めたいかもしれないですね♪

私はここ何年か、ファンケルの年末のこのプレゼントを楽しみにしていて、その時にサプリをまとめて買ってます。

ファンケルは年に2.3回かな、こういうプレゼントキャンペーン(通販限定)をやっているので、ファンケルでサプリを買う時は必ずプレゼントキャンペーンの時に買うようにしてます。

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もう何年もサプリはほぼファンケルなので、どうせ買うのならプレゼントが貰える時がいいなと思って。

で、今年もこの年末キャンペーンを楽しみにしていたのですが、今回のお皿はどうもトキめかず(^▽^;)

いや、食器は好きですよ。
2年前かな、オリジナル花の食器を貰って、とても気に入って使ってますし。

でも春とかなら食器も嬉しいのだけど、ここ何年か年末はブランケットとかバスタオルとか冬っぽい物だったから、今回もあったか系グッズとかそっち方面を期待してたのです。。。

どうしようかなーと悩んだ結果、今回は見送る事にしました。

でもどうしても欲しいものが!
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それは、こちらも毎年10月から始まる「オリジナルカレンダー」と「ファンケル花の手帳」プレゼント

通販限定&数量限定で、金額にかかわらず、サプリメント・発芽米・青汁を買うとカレンダープレゼントで、化粧品・肌着・雑貨を買うと花の手帳がプレゼントされます。
(※ファンケル花の手帳(2019年版)はすでに限定数に達したので今日現在プレゼント終了してます)

私はこの卓上カレンダーが大のお気に入りで、もう何年もファンケルカレンダーひとすじです。

年末プレゼントも目的だけど、実はこのカレンダーが欲しいためにこの時期にサプリ買ってるってのも目的の一つなのです。
そのぐらいお気に入り。

今回食器は見送ったけど、カレンダーだけはどうしても欲しい!

なので目のサプリのお試しを買いました。
こちら↓


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最近目の疲れがでてきてて。

元々ドライアイなうえに、今のこの疲れ目の原因は完全にスマホってのが分かってるので、ファンケルの人気サプリえんきんのスマホ疲れ目バージョン【スマホえんきん】を買いました。

カレンダーも手帳もめちゃくちゃ人気で、15万とか20万限定でも毎年限定数に達しちゃうので、カレンダーなかったらどうしよう・・・と思ったけど、先ほどサプリ注文した時に、無事もらえる事になったのでほっとしました♪

たかがカレンダーなんだけど、ここ何年もずっと愛用してるので、やっぱり欲しくて。

スマホえんきんのお試しセットは、2週間分780円のところ、もう1袋ついてくるよというもの。

1ヶ月飲めれば多少効果も感じられるかな。
疲れ目がひどい時はホットパックで温めとかツボ押しもやってるけど、やっぱり内側からも目に良い成分を少しでも摂取したいですしね。

届くのが楽しみ(o^-^o)

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